Que 2025 vous ouvre grand les portes sur un horizon de confiance et de sérénité!
— Sophrologue à Rives —
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Exercices
Adolescence: Une crise pleine de sens!
Thématique:#UnAdoÀLaMaison -PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Avec 2024, les bonnes résolutions. Les miennes seront conditionnées par des agendas personnel et professionnel bien remplis. Pas grave, l’initiative vaut bien un petit écart dans mon emploi du temps! Je démarre ici une petite série de réflexion liées à la
Christel Nemouchi
11 février 2024
Emotions
Ce temps qui nous tend…
Le temps nous impose t-il Sa dictature? » Il nous le faut pour hier! « , » Ça urge! « , » Réponse ASAP souhaitée! « , « Dépêchez-vous les enfants! « , « j’suis trop charrette »… A peine levés que nous nous préparons déjà à affronter les heures, minutes et secondes
Christel Nemouchi
8 février 2024
Emotions
Faire le pas vers l’accompagnement…
POURQUOI SE SENTIR CONCERNÉ(E)? Des périodes de remous, nous en connaissons tous. Elles font partie de notre package existentiel, et vont et viennent au rythme des aléas de notre quotidien. Les traverser requiert une bonne dose d’adaptation et d’endurance. Pression, montée de stress, doutes, inquiétudes,
Christel Nemouchi
6 juillet 2023
Emotions
VIDEO: PRENDRE LE TEMPS DE PRENDRE SON TEMPS!
Las(se) de la course infernale? Ras-le-bol des urgences qui s’accumulent et se disputent la priorité dans vos journées? Votre attention partout à la fois, comment optimiser la qualité de vos actions? Comment vous sentir, si ce n’est épanoui(e)s au moins satisfait(e)s? Ralentir ou dompter le temps,
Christel Nemouchi
16 mai 2023
Emotions
DÉTENTE: LA VERTUE DES GESTES SIMPLES
PAR CHRISTEL NEMOUCHI- UN CORPS EN RECHERCHE DE SOLUTIONS… Notre corps aime se faire du bien en toute simplicité. Une simplicité synonyme d’EFFICACITÉ! Si les actions de notre corps en faveur de son mieux-être se cumulent dans la journée, elles ne sont pas toujours conscientisées.
Christel Nemouchi
25 avril 2023
Exercices
Appuyer sur le bouton Off!
Au milieu des contraintes, de l’agitation, de vos exigences personnelles, qui d’autre que vous est en capacité de verbaliser vos besoins et vos limites? Vous êtes la personne la mieux placer pour faire ce tri en vous. Alors prenez le temps d’entendre vos petites voix
Christel Nemouchi
10 février 2023
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62 rue de République, 38140 RIVES
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au cabinet ou à domicile
(pour les Personnes à Mobilité Réduite)
