Christel Nemouchi

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Christel Nemouchi

Exercices

Lettre à un parent d’adolescent …

  Thématique:#UnAdoÀLaMaison   Chers parents, familles, je vous partage ci-dessous une jolie découverte, qui pourra peut-être vous donner accès aux pensées de votre ado et vous donner envie de sortir de l’interprétation et du jugement. Rappelez-vous que c’est un travail d’équipe et de longue haleine!

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Jeunesse et émotions

Parents d’ados, tenez bon! Bientôt des jours meilleurs…

Thématique:#UnAdoÀLaMaison -PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Je commencerai cet article par un petit scénario inspiré de ces récits de vie, qui me sont partagés au cabinet lorsque sont abordées les problématiques de communication en famille. Il pourra s’approcher de ce que vous traversez au sein de votre

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Emotions

La vertu du « bonjour! »

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Je ne résiste pas à l’envie de vous partager un extrait de texte issu du « Traité de morale pour triompher des emmerdes » de Fabrice MIDAL. Pour ceux qui connaissent déjà Fabrice MIDAL, philosophe à l’hypersensibilité assumée, ils retrouveront toute cette empreinte de

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Emotions

Poids des convenances et tensions de fin d’année…

PAR CHRISTEL NEMOUCHI – Vivre un Noël enchanté, savourer la Magie ambiante des fêtes de fin d’année! Célébrer et se ressourcer auprès des siens! Chaque année notre âme d’enfant ne demande qu’à y croire. Pour certains la période de l’Avent inspire réconfort et optimisme, quand pour

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Exercices

Ce soir, j’ai RDV avec ma peur!

Nous y voilà! Dans quelques jours à peine,  le spectacle ambulant pourra commencer… S’il n’est pas déjà en préparation! Ce soir là, prenons garde à chaque coin de rue, aux impasses étroites , aux petites cours sombres, au moindre buisson en mouvement…Qui pourrait se vanter

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Exercices

Audio Détente: Faire Peau Neuve

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- S’échapper quelques minutes d’un quotidien lourd et d’une énergie plombée. Se sentir capable de sortir de l’état de surconsommation personnelle, pour retrouver une vibration positive à l’heure printanière. Cette audio détente, pour nous envelopper de légèreté et de délicatesse. Le regard intérieur

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