Christel Nemouchi

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Christel Nemouchi

Exercices

Ce soir, j’ai RDV avec ma peur!

Nous y voilà! Dans quelques jours à peine,  le spectacle ambulant pourra commencer… S’il n’est pas déjà en préparation! Ce soir là, prenons garde à chaque coin de rue, aux impasses étroites , aux petites cours sombres, au moindre buisson en mouvement…Qui pourrait se vanter

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Exercices

Audio Détente: Faire Peau Neuve

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- S’échapper quelques minutes d’un quotidien lourd et d’une énergie plombée. Se sentir capable de sortir de l’état de surconsommation personnelle, pour retrouver une vibration positive à l’heure printanière. Cette audio détente, pour nous envelopper de légèreté et de délicatesse. Le regard intérieur

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Culture/ évènements

Salon du Bien-Vivre, le 28.04. 24 de 10h à 18h sur Châbons

C’est avec grand plaisir que je participerai au Salon du Bien-Vivre de Châbons 2ème édition le 28.04.24, aux côtés de Caroline Oberlin – Thérapie brève stratégique. Je me tiendrai à votre disposition pour échanger sur ma pratique, et prendrai soin de répondre à toutes vos questions. Sur place,

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Exercices

Adolescence: Une crise pleine de sens!

Thématique:#UnAdoÀLaMaison -PAR CHRISTEL NEMOUCHI- Avec 2024, les bonnes résolutions. Les miennes seront conditionnées par des agendas personnel et professionnel bien remplis. Pas grave, l’initiative vaut bien un petit écart dans mon emploi du temps! Je démarre ici une petite série de réflexion liées à la

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Emotions

Ce temps qui nous tend…

Le temps nous impose t-il Sa dictature?  » Il nous le faut pour hier! « ,  » Ça urge! « ,  » Réponse ASAP souhaitée! « ,  « Dépêchez-vous les enfants! « , « j’suis trop charrette »… A peine levés que nous nous préparons  déjà à affronter les heures, minutes et secondes

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Emotions

Faire le pas vers l’accompagnement…

POURQUOI SE SENTIR CONCERNÉ(E)? Des périodes de remous, nous en connaissons tous. Elles font partie de notre package existentiel, et vont et viennent au rythme des aléas de notre quotidien. Les traverser requiert une bonne dose d’adaptation et d’endurance. Pression, montée de stress, doutes, inquiétudes,

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Emotions

VIDEO: PRENDRE LE TEMPS DE PRENDRE SON TEMPS!

Las(se) de la course infernale? Ras-le-bol des urgences qui s’accumulent et se disputent la priorité dans vos journées? Votre attention partout à la fois, comment optimiser la qualité de vos actions?  Comment vous sentir, si ce n’est épanoui(e)s au moins satisfait(e)s? Ralentir ou dompter le temps,

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Emotions

DÉTENTE: LA VERTUE DES GESTES SIMPLES

PAR CHRISTEL NEMOUCHI- UN CORPS EN RECHERCHE DE SOLUTIONS… Notre corps aime se faire du bien en toute simplicité. Une simplicité synonyme d’EFFICACITÉ! Si les actions de notre corps en faveur de son mieux-être se cumulent dans la journée, elles ne sont pas toujours conscientisées.

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